Az a helyzet, hogy ősz van. 
A maga szépségeivel, színeivel, hullámzásával.
A nyár megszokott ritmusa után éles kanyar ez a testednek–lelkednek, és bizony alkalmazkodni kell hozzá.
Sokféle lehetőség áll előtted, de kettő biztosan:
1. Nem veszel róla tudomást, csak gépiesen melegebb ruhákba bújsz.
2. Figyelsz a belső jelzéseidre, kapcsolatban vagy magaddal, finomhangolsz és éberen követed, mire van szükséged – így maradsz egyensúlyban.
Persze a kettő között végtelen árnyalat létezik – és ott van köztük a te valóságod is.
Miért írom mindezt?
Mert ha figyelsz magadra és meghallod az igényeidet, ez a szezon is lehet a kiteljesedésed ideje.
Holnaptól október, és hozom a hónap mottóját:
VÁLASZD A NEHEZEBBET! Meglepődtél? Írom, mire gondolok:
Én ilyenkor emelem meg igazán a mozgásra és a belső munkára fordított időt.
Nyáron más dinamikák működnek, most viszont ezernyi lehetőség nyílik… magadra.
Nyugodtan válaszd a nehezebbet:
- a mozgásban,
- az elmélyülésben,
- a magaddal való szembenézésben.
Csak pár nap kitartás és megérzed a folyamat gyógyító, megnyugtató erejét.
Aztán ha már lendületben vagy, mutasd meg szeretteidnek is, támogasd őket abban, hogy közelebb kerülhessenek önmagukhoz.
Nem baj, ha nehéz – később örömforrássá válik.
Hiszen minden nap dönthetsz:
Magadat választod, vagy a megszokott, kényelmesnek tűnő utat járod.
Önreflexióhoz segítő kérdések:
Önreflexióhoz segítő kérdések:- Hol érzed, hogy érdemes lenne mélyebbre nézned magadban, még ha elsőre nehezebbnek is tűnik?
- Hogyan tudsz kapcsolódni ahhoz a belső erődhöz, amely végigkísér az úton, még a kihívásokban is?
- Milyen új színekkel, árnyalatokkal ajándékozna meg az életed, ha most nem a kényelmesebb, hanem a mélyebb utat választanád?
VÁLASZD A NEHEZEBBET!