Hogyan találhatod meg a nyugalmat?
Ahogy Mindenszentek és a Halottak napja idején sokunkban ébrednek különféle érzések az elmúlásról.
Talán félelem, szomorúság, néha bűntudat vagy akár tehetetlenség.
Milyen érzések ébrednek benned, amikor az elmúlásra gondolsz?
A gyász nem könnyű – és nem is kell azonnal „megoldani”.
Képes vagy megengedni magadnak, hogy átérezd a veszteséget, hiszen ez az útja, hogy rátalálj a belső békédre…
Lehet, hogy eddig elkerülted a fájdalmat, vagy mindig másokért tartottad fenn a csendes idődet.
Most azonban megengedheted magadnak az elmélyülést.
Hagyhatod, hogy a fájdalom vezessen a belső békéd felé.
Van másik út is az elmúlás felé: nem bűntudattal, nem elfojtva, hanem elfogadással és megértéssel.
Ahogy megengeded magadnak, hogy lásd a gyászodban rejlő folyamatot, felfedezheted a gyógyító erőt, ami átalakítja a veszteségélményt.
Gondolnád, hogy az alkotás – egy rajz, egy belső kép festése, egy írás – képes harmóniát és erőt adni a nehéz időszakban? Egy csendes óra önmagadnak, amit eddig talán másoknak adtál, már önmagában is gyógyító lehet.
Igen, van másik út.
Megengedheted, hogy új fényben lásd az elmúlás folyamatát, hogy átlépd a fájdalom küszöbét és hogy átalakítsd a halálhoz kötődő félelmeidet és félreértéseidet.
Ha készen állsz rá, indulj el a saját utadon. Engedd, hogy a színek, a csend és az alkotás segítsenek megtalálni a belső békédet, és erőt adjanak a gyász feldolgozásához.
Készen állsz arra, hogy a színek által gyógyulj?
Segítek, keress bizalommal.