NŐ AZ ŐSZBEN Amikor a természet változása benned is elindít valamit… A nyár lendülete után egy másfajta időszak kezdődik: a befelé figyelés, a lassulás, az újrarendezés ideje. Az őszi reggelek hűvösebbek lesznek, a fények megváltoznak, a természet lassan elcsendesedik. Szinte észrevétlenül hat rád a természet ritmusa és vajon tudsz-e együtt mozdulni az évszakokkal?Vagy ugyanazzal a tempóval, ugyanazokkal az elvárásokkal próbálod
🌞 Neked mit tanít a nyár? 🌱Figyeled a természet üzeneteit? ️ Van kérdésed magadhoz, ami mostanában foglalkoztat? Tedd fel magadban, majd indulj el Szó szerint indulj el, ne csak fejben sétálj! Figyelj! Séta az erdőben, merengés a kertben, vagy csak egy csendes szemlélődés a parkban – szemlélve, mit súg a természet. A madarak éneke, a szél mozgása, a felhők tánca…
A kaleidoszkóp és az életed A kaleidoszkóp egy egyszerű optikai játék. Mégis van benne valami egészen különcleges. Ugyanazok az apró, színes darabok vannak benne… és mégis minden egyes mozdításnál teljesen más képet mutat. Egyetlen apró elmozdulás – és a világod új mintázatban jelenik meg előtted.És ha jobban belegondolsz… az életed is pontosan ilyen. Amikor egy helyzetben vagy, amikor
A menopauzáról – másképpen Ebben az időszakban a hormonális változás mintha „lerántaná a leplet” azokról a szerepekről, amelyek eddig stabilnak tűntek. Felerősödhet az élmény, hogy ami eddig értéket adott, az hirtelen bizonytalanná válik. Ez a küszöbélmény azért lehet fájdalmas, mert a test már továbblépett, de a lélek még a régi mércékkel méri önmagát.
Ki leszel akkor, amikor ez a problémád már nem része az életednek? Jó, ha tudod: nem vagy azonos a problémáddal. A gondolat, ami most foglalkoztat, a helyzet, amin épp rágódsz, nem te vagy – csak valami, amivel most dolgod van. Bármin is járjon az eszed, érdemes néha eljátszani a gondolattal: mi lenne, ha most nem innen néznél
Ki leszel akkor, amikor ez a problémád már nem része az életednek? Read More »
A fejlődés lehetősége sokszor nehézségként érkezik és nem hívogató formában. Inkább akadály-álruhában. Pedig, ha egy pillanatra megállsz és őszintén ránézel, akár sorsfordító is lehet. Elég körülnézni. A jég, a brutális szél, a hófúvások, a mínuszok, a vastag hótakaró mind ugyanarról beszélnek. Most nem lehet rohanni. A terveket gyorsan átírja a tél – és az irány egyértelműen befelé vezet. Egyszerre
Jutottál már előre a félelemmel? Tudtál továbblépni valaha is az aggodalommal? A változás-fejlődés önmagától nem érkezik meg. Ahhoz szükség van először is egy KÉRDÉS-re MAGAD-hoz, ami BENNED merül fel. Ennek megválaszolásához TÉR kell és IDŐ. Sok válasz érkezik, azokból TUDOD kiválasztani a helyeset, tehát DÖNTENED kell, ami felelősség. A tiéd. Ha szorított helyzetben vagy, akkor
A belső csend bátorságáról Hidegrázósan kevés időt töltünk magunk-ban, illetve magunk-kal! Valódi-tiszta időket, amikor a külvilág nem, vagy csak töredékben van jelen. Szokatlan lenne zaj, vibrálás, hang(oskodás) nélkül? Pedig csak régen tapasztaltad az igazi csendet, a tartalmasat, amire bizony szükséged van, csak elfelejtetted… Vadászod az új ingereket, kell a látvány, az új, a más, pedig…..pedig
Hogyan találhatod meg a nyugalmat? Ahogy Mindenszentek és a Halottak napja idején sokunkban ébrednek különféle érzések az elmúlásról. Talán félelem, szomorúság, néha bűntudat vagy akár tehetetlenség. Milyen érzések ébrednek benned, amikor az elmúlásra gondolsz? A gyász nem könnyű – és nem is kell azonnal „megoldani”. Képes vagy megengedni magadnak, hogy átérezd a veszteséget, hiszen ez
Az a helyzet, hogy ősz van. A maga szépségeivel, színeivel, hullámzásával.A nyár megszokott ritmusa után éles kanyar ez a testednek–lelkednek, és bizony alkalmazkodni kell hozzá. Sokféle lehetőség áll előtted, de kettő biztosan: 1. Nem veszel róla tudomást, csak gépiesen melegebb ruhákba bújsz. 2. Figyelsz a belső jelzéseidre, kapcsolatban vagy magaddal, finomhangolsz és éberen követed, mire van szükséged
